Artikel / AGARPAC

Apa Sih Manfaat Buah Naga Untuk Diet Anda

Blog Artikel dan Info

Apa Sih Manfaat Buah Naga Untuk Diet Anda

Buah yang sering kali menjadi pelengkap pada minuman seperti es atau sop buah ini tidak cuma enak dan menyegarkan, namun ternyata buah naga ini juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya adalah dapat menolong program diet. Bagi anda yang berencana melaksanakan program diet, maka sebaiknya jangan lupa untuk memasukan buah yang satu ini pada menu diet harian anda. Buah naga dapat menjadi salah satu menu opsi untuk mendukung keberhasilan program diet, sebab kecuali dapat menurunkan berat badan dengan pesat, buah ini juga betul-betul baik bagi kesehatan.

Alasan untuk diet malahan cukup pelbagai seperti supaya terhindar dari macam penyakit tertentu, mempertahankan bentuk badan serta untuk menurunkan berat badan berlebih / obesitas. Tahukah anda, apa itu diet? Diet adalah suatu program yang membatasi pola atau porsi makan dengan mengkonsumsi macam makanan tertentu, tujuan dari program ini adalah untuk menghindari pengendapan lemak / kalori berlebih di dalam tubuh namun keperluan tubuh akan gizi harian konsisten tercukupi.

Meskipun membatasi macam serta jumlah makanan, namun keperluan gizi yang di butuhkan tubuh tidak boleh berkurang. Jadi anda seharusnya benar-benar teliti serta akurat dalam memilih macam makanan yang akan di konsumsi. Buah naga dapat anda pilih sebagai salah satu macam buah untuk mendukung program diet anda, sebab buah yang satu ini mengandung sejumlah gizi komplek dan kalori yang dibutuhkan tubuh.

Tak perlu ragu untuk memilih buah sebagai alternafit makanan dalam melaksanakan program diet. Sebab, perlu anda ketahui bahwa di dalam setiap 100 gram daging buah naga mengandung 60 kalori yang dapat memenuhi keperluan mutrisi harian tubuh anda. Bukan itu saja, buah naga juga mengandung pelbagai vitamin, mineral serta antioksidan yang berfungsi untuk mendukung penurunan berat badan.

Kandungan serat yang di miliki  buah naga-malahan cukup tinggi, sehingga betul-betul baik untuk sistem pencernaan dan melancarkan membuang air besar. Selain itu, serat juga mampu memberikan efek rasa kekenyangan lebih lama sehingga anda tidak akan merasa gampang lapar dan mempunyai harapan makan berlebih. Dengan mempunyai sistem pencernaan yang sehat, maka hal ini dapat menurunkan resiko penumpukan lemak dan kalori berlebih dari makanan yang di konsumsi. Dengan demikian, maka sistem ini dapat menolong dalam mempercepat penurunan berat badan. Serat juga berfungsi sebagai detoksifikasi (pengeluaran racun dan lemak yang dapat membikin tubuh menjadi lebih sehat).

Manfaat lainnya untuk diet adalah untuk membatasi kadar kolesterol. Hal ini dikarenakan, buah naga mengandung pelbagai vitamin B seperti B1, B2 dan B3 yang betul-betul tepat sasaran dalam mengandalikan kadar kolesterol dalam darah. Seandainya kadar kolesterol dalam darah dapat dibatasi dengan baik, maka resiko penyakit yang berkaitan dengan penyakit kardiovaskular dapat terminimalisir serta tubuh akan menjadi lebih sehat dan bugar. Bukankah menjaga kesehatan dan kebugaran menjadi salah satu tujuan utama dalam melaksanakan program diet?

Diet yang setara dengan mengkonsumsi buah nagasecara rutin dan teratur dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, sehingga kulit anda akan terlihat jauh lebih segar serta awet muda. Buah ini dapat anda konsumsi secara seketika maupun dengan mengolahnya sesuai harapan anda seperti dihasilkan jus, puding, salad dan lainnya.Karenanya dari itu, mulai sekarang jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah naga sebagai opsi dalam mendukung program diet.

Agarpac solusi minuman berserat juga dapat membantu program diet alami anda,kunjungi website agarpac di http://myagarpac.com

Agarpac minuman dengan kaya serat yang terbuat dari rumput laut merah sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaaan anda dan juga untuk Diet Keto dengan mengkonsumsi 1 hari dua kali dalam program diet keto anda akan memberikan hasil diet sehat yang terbaik.

Agarpac produk dari Swallow Globe Brand Indonesia produsen agar agar terbesar di indonesia yang telah dipercaya selama puluhan tahun.

06/02/2018
1373 orang telah membaca artikel ini.
|Wikipedia |